筋肉を育てる　秋は筋肉の仕上げ期！　第４回THE筋肉

　10/14(日)に第４回目のTHE筋肉を開催しました。

毎回、２～３名の新規参加者も来てくれるので第１期生は１１名となりました。

皆さんが一緒になる機会は少ないですが、FBアカウントを持っている皆さんは限定グループで交流を行っています。

会えない日でもSNSで緩くつながり、一緒に努力しています。

次回のTHE筋肉　「筋肉育成期」は１２月１６日（日）11：00～１３:００を予定しております。

筋肉を育てる運動と筋肉増進の食事について楽しく身につけましょう！

皆様とお会いするのを楽しみにしております。

 

なお、(株)瀬尾医療連携事務所では　毎月１回「仕事帰りにJOSANET」とし

伊藤祐輔さんからジョサネトレーニングを実施していただいております。

１０月は３１日（水）１８:３０～２０:００、みどりまち文庫で行います。

参加費　1000円・ぜひこちらにも参加し、美しいボディを身につけてください。