第6回仕事帰りにJOSANET
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2018年11月20日
握りやすくトレーニングのしやすい構造を研究しうみだされた
8角の木の棒「JOSANE(ジョサネ)棒」を使った筋力アップトレーニング方法がJOSANE(ジョサネ)である。
「ジョサネ」は方言で「かんたん」の意味。
・運動しないといけないけれど道具がない
・1人では運動を続けられない
・自宅や職場で簡単にできる筋力維持の運動があればな
と思っている働くみなさん!
職場から家庭にお帰りになる前の1時間
MIDORIMACHI Lab.で一緒にJOSANEトレーニングしましょう
トレーナー POWER GATE GYM 伊藤祐輔氏
日 時 2018年11月20日(火)18:30~19:30
参加費 1,000円
参加対象者 自分でしゃがんでたちあがれる方
持ち物 タオル、水
※JOSANE棒をお持ちの方はご持参ください
※MIDORIMACHI Lab.でも購入できます 1本1,404円(税込)
※希望者には伊藤祐輔氏より名前を入れてもらえます。
服 装 動きやすい服装
参加表明 イベントページの参加予定をクリック