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2019年2月17日

第６回　2/17（日）筋肉を育てる運動・食事
筋肉職人である伊藤祐輔氏曰く
からだは四季に合わせて整えることで、キレイにつくれる！

そこで、2018年は四季に合わせた運動と管理栄養士がつくったランチをセットにした全6回プログラムを作成しました。

●キレイで恰好いいボディラインをつくりたい
●生き生きと過ごす筋力をつけたい
●効果的な脂肪燃焼の方法を知りたい

1人じゃない、受講者みんなで切磋琢磨しながら
キレイで格好いいボディラインをつくりましょうか！

申込方法は二種類
○ちらしの申込欄に記載の上ＦＡＸ送信
○メール　info@seojimusho.comに
件名：「ＴＨＥ　筋肉の申し込み」
本文：「氏名」「連絡先電話番号」
「メールアドレス」
「参加する回」を記載し送信

スケジュール　11:00～13:00実施
（1回　2000円・参加可能日だけの参加もＯＫですが、できれば全6回参加が効果的）
インストラクター
体育：伊藤祐輔　筋肉職人　POWOR GATE GYM
食育：小川豊美　管理栄養士　（株）とよみ

会場　POWER　GATE

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